Gewicht kontrollieren app android

Wenn es darum geht Gewicht zu verlieren, so sind Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit und Disziplin Punkte, die am meisten zählen. Es geht um den täglichen Lebensstil: Die täglichen Ess- und Bewegungsgewohnheiten müssen allmählich verändert werden, so dass man sich wohl fühlt und am Ball bleibt.


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Abnehmen ohne verrückt zu werden. Fang schon heute an, es lohnt sich! Für wen ist die App geeignet? Für alle, die Ihre Diät unterstützen und ihren Erfolg messen möchten. Für den Freizeitsportler, der sein tägliches Training protokollieren möchte. Für Eltern, die den Erfolg des Ernährungsplans der Familiemitglieder sehen möchten. Du kannst mir auch direkt eine Nachricht über die Hilfe und Support Seite schicken. Diese App ist für gesunde Personen gedacht, die ihr Körpergewicht verfolgen und kontrollieren möchten. Diese App ist nicht dazu gedacht ärztlichen Rat zu geben noch garantiert sie den Erfolg einer Diät.

Gesundheitsstörung hast, konsultiere bitte Deinen Hausarzt oder anderes qualifiziertes medizinisches Personal. Bitte gib acht auf eine ausgewogene Ernährung und an Deine Kondition angepasste körperliche Ertüchtigung. Das Muster kann individuell für jeden Nutzer auf dem Nutzerprofil-Bildschirm eingestellt werden. Man kann einen Nutzer im Widget auswählen, indem man auf das Nutzerbild tippt. Sobald ein Nutzer ausgewählt wurde, ist das Widget unabhängig vom aktuell ausgewählten Nutzer in der App.

Jedes Widget kann hierbei einen anderen Nutzer darstellen.

Gewicht verlieren und gesünder leben, das geht inzwischen auch ganz einfach per Gewichts App.

Man kann das Cloud-Konto auf dem Nutzerprofil-Bildschirm einstellen. Innovative und übersichtliche Nutzeroberfläche. Das sind heutzutage nicht mehr nur simple Schrittzähler oder Stoppuhren, sondern komplexe Helferlein für Sport und Gesundheit. Wir zeigen Ihnen eine Auswahl der besten Apps.

Die 9 besten Fitness Apps für iOS und Android | heise Download

Fitness-Apps machen das eigene Smartphone zum tragbaren Personal Trainer, sie erfassen Daten rund um die sportliche Betätigung und die gesunde Ernährung. Der Schwerpunkt unterscheidet sich dabei von App zu App: die einen begleiten beim aktiven Sport, während die anderen Tipps für die eigene Gesundheit bereithalten, Kalorienzähler sowie Abnehm-Rezepte anbieten oder bei sportbegleitender gesunder Ernährung helfen. Es spielt also keine Rolle, ob Sie fit werden wollen oder es bereits sind und bleiben wollen — eine App gibt es für so gut wie jeden Belang.


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Runtastic hat sich, wie der Name erahnen lässt, in erster Linie dem Laufsport verschrieben. Ähnlich sieht es bei Runkeeper aus: die App bietet neben den Standard-Features wie Tracking und Auswertung der Lauf-Einheiten auch die Möglichkeit Herausforderungen zu erstellen, die eigene Leistung mit der anderer Nutzer zu vergleichen sowie eine integrierte Spotify -Anbindung. Bei Freeletics hingegen stehen Trainings und Workouts in Verbindung mit dem eigenen Körpergewicht im Mittelpunkt - so kann man jederzeit und überall Übungen machen ohne auf Geräte angwiesen zu sein.

Etwas skurriler, dafür aber auch abwechslungsreicher geht es bei Zombies, RUN! Die App stellt eine Mischung aus interaktivem Hörspiel und sportlicher Betätigung dar.

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Was gesunde Ernährung und Abnehmen in Verbindung mit Sport betrifft, ist Fatsecret eine durchaus vielversprechende Lösung. Zunächst klingt der Name vielleicht etwas unfreundlich, der vielseitige Inhalt der App lässt das aber schnell vergessen: Ernährungstagebuch, Bewegungstagebuch mit integriertem Kalorienzähler und Rezepte-Sammlung samt Nährwertangaben sind hier die Schlüssel-Funktionen. Die App ermöglicht es, zu Beginn ein persönliches Ziel festzulegen, beispielsweise 10kg ab- oder zunehmen, und verlangt dann täglich nach Angaben zu den eingenommenen Mahlzeiten.

Nach Haupt- und Zwischenmahlzeiten unterteilt, weist die App den eingetragenen Speisen dann automatisch Kalorienangaben zu und rechnet diese in den zuvor festgelegten Tagesbedarf ein.

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Zusätzlich lassen sich auch Faktoren wie alltägliche Bewegung sowie ein Training oder Workout angeben, um ebenfalls vom Kalorienzähler berücksichtigt zu werden. Der Kalorien- und Ernährungs-Tracker Lifesum berücksichtigt neben der Aufnahme von fester Nahrung auch die Flüssigkeitsaufnahme und weist wenn nötig darauf hin, dass der Nutzer mehr trinken sollte.

Um die eigenen Ziele im Blick behalten zu können, werden die täglichen Aktivitäten und Mahlzeiten verfolgt und festgehalten, sodass der Coach Bewertungen und Optimierungen vornehmen kann, die dem Nutzer dann mitgeteilt werden. Unsere favorisierten Apps aus den Bereichen Gesundheit und Ernährung zeigen wir in der Bildergalerie.

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Wenn Sie auf der Suche nach einer App sind, die sowohl Ernährung als auch umfangreiches Fitness-Tracking in sich vereint, dann schauen Sie derzeit noch in die Röhre. Gleichzeitig spricht nichts dagegen, verschiedene der hier vorgestellten Apps in Kombination zu benutzen. Teils bieten Apps von selbst an, sie im Tandem mit einer anderen App zu nutzen: Lifesum ermöglicht es etwa, Trainingsdaten aus Runkeeper zu importieren und im Gegenzug die Ernährungsdaten dorthin zu exportieren.

Ähnlich, aber leider nicht ganz so nahtlos, funktioniert das bei Freeletics.